Na hora de fazer as malas sempre vem aquela dúvida: Estou com tudo que preciso? Por isso reunimos aqui 10 itens que não podem faltar na sua mini farmácia de viagem. Vale lembrar que eles não estão em ordem de importância! Todos são essenciais para prevenir e tratar possíveis desconfortos na viagem.
- Antiácido
Algum antiácido deve estar na sua mala. Em especial, se você gosta de provar comidas típicas dos lugares que visita. Diferenças no modo de preparo podem causar azia e mal estar. E mal estar em viagem, ninguém merece!
- Anti-histamínico
Se você é uma pessoa alérgica, você provavelmente nunca esquece seu anti-histamínico em casa, mas se você não costuma ter alergias, não se esqueça dele! Reações alérgicas são relativamente comuns em viagem, já que o viajante se expõe a diversas situações novas. Ingredientes na comida, picadas de inseto, contato com roupas de cama, entre outros, podem desencadear alergias. Alergias são sempre desagradáveis, ainda mais em viagem.
- Anti-emético
Esse tipo de medicação pode ser muito útil para quem tem enjoo ao movimento de carro, ônibus, navio ou avião. Ela tira o enjoo e em geral da uma leve sonolência, que pode ser muito útil durante uma longa viagem.
- Analgésico/Antiinflamatório
Os analgésicos e antiinflamatórios são coringas que nunca devem ficar de fora do seu kit. Podem ser úteis em diversas ocasiões, desde gripe, dor de cabeça ou até em caso de torção do tornozelo, pois são remédios que tiram a dor e cortam a febre. Claro, tê-los a mão em viagem pode facilitar muito a vida, porém dependendo dos sintomas e do seu destino, é importante buscar atendimento médico. Os sinais de alerta específicos para o seu destino, e muito mais, serão orientados pelo médico no seu aconselhamento médico pré-viagem.
- Creme corticóide ou anti-histamínico
Picadas de inseto ou alergias de pele são muito desconfortáveis e uma pomada que alivie os sintomas é muito bem vinda.
- Álcool gel
Em viagem, água e sabão podem não estar presentes quando você necessita. Portanto, carregue sempre um pequeno frasco de álcool gel e use sempre antes das refeições, após ir ao banheiro e sempre que for manipular alimentos. Assim, independente de onde estiver, você pode se proteger de doenças que podem vir através das mãos contaminadas.
- Repelente
Repelente é necessário em qualquer lugar, especialmente no verão ou em época de chuvas. Em alguns destinos, o uso do repelente é essencial para a prevenção de doenças como a malária, dengue, zika e chikungunya.Caso seu destino necessite de medidas adicionais de prevenção, você será devidamente informado pelo médico durante o aconselhamento médico pré-viagem.
- Protetor solar
O uso do protetor solar deve ser diário, mesmo fora das férias, mas é importante lembrar que alguns destinos tem incidencia de raios UVA e UVB muito fortes. Em algumas localidades, 15 min de sol em horário de risco podem ser suficientes para uma queimadura solar. Queimaduras solares, além de extremamente dolorosas e desconfortáveis, também aumentam o risco de cancer de pele.
- Remédios de uso contínuo
Não esqueça das medicações que já usa no seu dia-a-dia! Medicamentos anticoncepcionais, anti-hipertensivos, antidiabéticos, por exemplo, NUNCA podem ser esquecidos em uma viagem!
- Prescrições médicas
Leve sempre as suas receitas médicas. Isso é muito importante, pois elas podem ser solicitadas nos aeroportos, e caso você não tenha ela em mãos, seu remédio pode ser confiscado. Além disso, em casos de emergência, a equipe de saúde tem como encontrar informações sobre a sua condição prévia de saúde e as medicações que toma. Lembre que suas prescrições de viagem devem conter o nome do composto químico, e não apenas o nome comercial, pois assim quem solicitar suas receitas saberá de quais remédios se tratam. Peça para o seu médico de viagem, ele pode fornecer as receitas adequadas à viagem para você.
Gostou? Conta para nós, algum desses itens já te salvou em alguma viagem?